Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2016
|
90.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 10.30g | Prot: 52.57g | Carbs: 311.87g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Maggi Универсальная Приправа, Зеленый Горошек (Замороженный), Огурец (без Кожуры). Lunch: Соевый Соус, Капуста, Зеленый Горошек (Замороженный), Огурец (с Кожурой), Сахар, Кофе, Банан, Nestle Батончик с Цельными Злаками. Dinner: Maggi Универсальная Приправа, Капуста, Соевый Соус, Зеленый Горошек (Замороженный), Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Кофе. more...
|
|
4161 kcal
|
Exercise:
Mountain Biking - 45 minutes, Hiking - 2 hours and 40 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 7 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina babkina's Weight History
|