Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2016
|
75.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 66.99g | Carbs: 218.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. Lunch: Коктейль Бананово-Кофейный, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Куриные Котлеты, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Зеленый Лук. Dinner: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Valio Йогурт Натуральный 2,5%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Зеленый Лук, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Heinz Соевый Соус. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Творожно-Шоколадный Пудинг, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе (из Растворимого Порошка), Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya-sprinter's Weight History
|