Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2016
|
76 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 63.29g | Carbs: 123.72g.
Breakfast: Капучино. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Кабачок, Капуста, Алтайский Лен Мука Льняная, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Вкусный День Творог Обезжиренный. Dinner: Красное Яблоко, Магнит Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Ролл с Лососем, Ролл с Огурцом. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariia Mak's Weight History
|