Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2016
|
68.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 115.91g | Carbs: 137.90g.
Breakfast: Ашан Финики Отборные Тунис, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, 36 Копеек Молоко 3,2%, Ашан Сыр Рамзес, Урбеч Паста из Очищенных Семян Подсолнечника, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Йогурт Домашний, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Pasta Zara Макароны, Окское Яйца, Fish House Кальмар, Пекинская Капуста. Dinner: Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Орехи, Домик в деревне Молоко 0,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Живой Продукт Отруби Овсяные с Зеленым Чаем, Окское Яйца, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jenka-penka's Weight History
|