Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2016
|
75.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 61.49g | Carbs: 183.56g.
Breakfast: Коктейль Бананово-Кофейный, Простоквашино Ряженка 4%. Lunch: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Heinz Соевый Соус, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Банан, Простоквашино Ряженка 4%, Белый Город Молоко 2.5%, Пицца с Шампиньонами. Snacks/Other: Красное Яблоко, Простоквашино Ряженка 4%, Ашан Киви, Магнит Банан, Дикси Яблоки Голден. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya-sprinter's Weight History
|