Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2016
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 90.90g | Carbs: 98.66g.
Breakfast: Calve Майонез Классический, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо без Жира, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Сливочное Масло, Frey Горький Шоколад 85%. Lunch: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Чай, Молочная Страна Десерт Творожный Обезжиренный. Dinner: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Сметана 18%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
|
2147 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ani23ani's Weight History
|