Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2016
|
70.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 74.49g | Carbs: 111.75g.
Breakfast: Velle Овсяный Завтрак Печеное Яблоко. Lunch: Картофель Отварной, Свекла с Чесноком и Майонезом, Рыба под Маринадом, Щи Зеленые. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Большая Кружка Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|