|
КД в самом разгаре, вес по-тихоньку начинает опадать...
|
90 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 79.57g | Prot: 144.44g | Carbs: 102.97g.
Breakfast: Лента Яблоко Семеренко, Простоквашино Молоко 1,5%, Myllyn Paras Каша Овсяная с Лактобактериями, Каждый День Липовый Мед. Lunch: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мясо Кролика, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Щи. Dinner: Семга Запеченная. more...
|
steady weight
|