Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2016
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 76.09g | Carbs: 153.12g.
Breakfast: Сметана 15% "Серышевский", Сырники из Пачки Обезжиренного Творога, Домашние., Ржаной Хлеб, Помидоры, Жинкина Крынка Янтарный Продукт Плавленный с Сыром, Chiaru Семена Чиа. Lunch: Мороженое НЛО Хладокомбинат, Ржаной Хлеб, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Сыр Покровский с.Мамонтово, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|