Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2016
|
90.4 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 77.98g | Prot: 128.70g | Carbs: 78.95g.
Breakfast: Грейпфрут, Простоквашино Молоко 1,5%, Matti Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Lunch: Активиа Термостатная, Перекресток Творог 0%, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Салат Свекольный, Суп Грибной. Dinner: Семга Запеченная, Редис, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Мясо Кролика. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|