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97.3kg em 01 de março de 2016
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92.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1391 kcal
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Fat: 104.03g | Prot: 77.03g | Carbs: 38.76g.
Breakfast: Verde Campo Cottage Lacfree, Copra Óleo de Côco, Berinjela, Ovo Cozido. Lunch: Abobrinha Cozida, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Queijo Minas, Ovo Cozido, Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado. Snacks/Other: Castanhas de Caju Torradas sem Sal. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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jerebeka's Weight History
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