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IMC: 21,1
%grasa: 11,3%
Del 29/02 hasta ahora: +0,6kg de grasa, +0,7kg de masa muscular
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
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Gaining 0.3 kg a Week
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 Comments
como calculas grasa corporal y musculo? saludos
28 Mar 16 by member: PIA2SA
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Hola PIA2SA. Bueno hay varias formas de determinar la grasa corporal. El método que uso es por un aparato de marca OMRON que te permite determinar tu porcentaje de grasa (esto a través de bioimpedancia jejeje si quieres saber la parte técnica)
El peso magro (musculo+huesos) es de restar al tu peso total menos tu peso de grasa corporal. Como los cambios de peso es en la masa muscular principalmente (los huesos en teoría cambian muy poco en su peso) por eso se asume que el cambio de "peso magro" es en músculo, aunque también puede haber algunos cambios por retención de liquidos
28 Mar 16 by member: Conqueror85
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mira vos! en algun momento me vi tentada de comprarlo, me dijeron que el mas exacto es el tipo pinza. bueno... a comprar el aparatito entonces
30 Mar 16 by member: PIA2SA
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