Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2016
|
49.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 67.36g | Carbs: 240.74g.
Breakfast: Финик, Мёд, Ашан Тыквенные Семечки, Омлет или Яичница, Пшеничная Каша, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пшеничная Каша. Dinner: Омлет или Яичница. Snacks/Other: Курага, Чернослив, Финик, Ашан Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|