Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2016
|
83.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 86.36g | Carbs: 173.84g.
Breakfast: Рондапродукт Полба Отварная на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Зеленый Листовой Салат, Алейка Масло Растительное Подсолнечное Нерафинированное, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Алейка Масло Растительное Подсолнечное Нерафинированное, Дайкон, Желтый Сладкий Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Брест Литовск Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|