Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2016
|
68.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 85.67g | Carbs: 66.93g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Геркулесовая Каша на Молоке, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Кофе с Молоком. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Овощной. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Джаз Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innok646's Weight History
|