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4 jours de vacances en Dordogne chez mon père et voilà le résultat.;-(
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66.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Poorly.
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640 kcal
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Fat: 24.07g | Prot: 46.77g | Carbs: 59.93g.
Breakfast: Olives (Petits-Extra Larges), Thé Vert, Pamplemousse (Rose et Rouge). Lunch: Charal Pavé de Bœuf, Pomme, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Mâche. Dinner: Alsa Entremet Chocolat, Elle & Vire Creme Fraiche Semi Epaisse 4%, Marque Repère Épinards Hachés, Oeuf (Entier). Snacks/Other: Olives (Petits-Extra Larges), Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Bouillon de Légumes. more...
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1870 kcal
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Exercise:
Ironing - 45 minutes, Cooking - 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 25 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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 Comments
Allez courage! D'ici qq jours tout aura disparu !
25 Mar 16 by member: Clarinette27340
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Merci. Je vais faire Natman pendant les 4 jours.
25 Mar 16 by member: java1469
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