Tentando emagrecer e não conseguindo....
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
390 kcal
|
Fat: 11.31g | Prot: 19.24g | Carbs: 54.11g.
Breakfast: Jasmine Ativo Fibras, Molico Leite Desnatado, Chá (Infusão), Queijo Minas, Pita Bread Pão Sírio Pequeno, Cafezinho, Água, Mãe Terra Guaraná em Pó. more...
|
|
1494 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Desk Work - 20 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 12 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|