Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2016
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
880 kcal
|
Fat: 36.99g | Prot: 59.39g | Carbs: 77.87g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, Салат Витаминный, Цветная Капуста, Курица с Грибами. Dinner: Кофе с Молоком, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр, Лакомства для Здоровья Черника. more...
|
|
2388 kcal
|
Exercise:
Showering - 30 minutes, Cardio - 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|