|
И снова 63.... Как пришитые...
|
63.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 121.51g | Carbs: 73.02g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Сыр Гауда, Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Nutrilite Омега-3, Куриное Филе Вареное, Каждый День Овощное Рагу, Говядина Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
2189 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 55 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
 Comments
Может смириться с ними? )
21 Mar 16 by member: mankadream
|
понимаешь, получается, что я такое унылое чмо, что даже не могу свой вес довести ну хотя бы до 62 кг...
21 Mar 16 by member: Happy-life
|
понимаю ))) я и сама не могу ))) но не умирать же теперь )))
21 Mar 16 by member: mankadream
|
Иногда хочется :(
Да и хрен с ним...
22 Mar 16 by member: Happy-life
|
|
Happy-life's Weight History
|