Altober's Journal, 19 Mar 16

Lamentablemente la faringitis (fiebre incluída) me quitó la posibilidad de hacer ejercicio. Y si bien seguí con la dieta, la "no actividad" se refleja claramente en mi peso semanal. Siempre bajo alrededor de 2 kg, y esta vez sólo fueron 1.3. Viendo "el vaso medio lleno", ya me recuperé de la faringitis y de todos modos algo bajé. Estoy a solo 3.5kg de mi peso objetivo (85), cosa que hace 3 meses atrás con 120kg parecía totalmente utópico. Saludos!

88.5 kg Lost so far: 30.2 kg.    Still to go: 3.5 kg.    Diet followed: 100%.

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561 kcal

Fat: 21.67g | Prot: 27.96g | Carbs: 59.22g.   Breakfast: BC Mermelada de Naranja, Café Descafeinado, Arrozen Galletas De Arroz Integral. Lunch: Clight Jugo, Estofado de Pollo, Zapallitos Revueltos. more...

2535 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Bicycling (very fast) - 28/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...