Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2016
|
128.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 61.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 81.62g | Carbs: 140.13g.
Breakfast: Кофе, Рогачев Сгущенка, для Всей Семьи Сметана 10%, Сахарный Песок, Творог 5%. Lunch: Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Барс Долма, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Перекресток Салат из Свежей Капусты, Зеленая Фасоль, Брокколи, Ашан Вырезка Свиная. Snacks/Other: Сахарный Песок, Домик в деревне Ряженка, Клубника, Мандарины, Магнит Яблоко, Магнит Апельсин, Магнит Хурма. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zavodik38's Weight History
|