Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2016
|
76.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 80.17g | Carbs: 157.87g.
Breakfast: Яблоко, Простоквашино Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), Мандарины, Магнит Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Щи Зеленые. Dinner: Живая Еда Биойогурт Молочный, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Био Баланс Кефирный 1%, Миндаль. more...
|
|
1904 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena Yurevna's Weight History
|