Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2016
|
102.5 kg
Lost so far: 63.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 105.99g | Carbs: 130.27g.
Breakfast: Красное Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов без Масла. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Вареное Яйцо. Dinner: Окраина Холодец Куриный, Салат из Помидоров и Огурцов без Масла. Snacks/Other: Optimum Nutrition Аминокислоты, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 10.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstanin's Weight History
|