Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2016
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103 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1597 kcal
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Fat: 87.64g | Prot: 81.50g | Carbs: 97.63g.
Breakfast: Gutfried Geflügelwurst, Wolf Zungenwurst, Penny Markt Körniger Frischkäse, Low Carb Brot, Becel Vital, Rote Paprika. Lunch: Gut Ponholz Kotelett, Gekochtes Ei, Weißes Mehl, Olivenöl, Butter, Grüne Erbsen (Gefroren), Kohlrabi, Möhren, Albona Paniermehl. Dinner: Milfina Butter, Schinken, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Tomaten, Roter Tafelwein, Schafskäse. Snacks/Other: Äpfel, Edeka Lebkuchenherzen, Milfina Milch 1,5% Fett, Nesquik Kakaopulver, Apfel. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Briedel123's Weight History
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