Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2016
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
881 kcal
|
Fat: 32.60g | Prot: 73.52g | Carbs: 79.34g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Витаминный, Куриные Котлеты на Пару, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Куриные Котлеты. more...
|
|
2212 kcal
|
Exercise:
Showering - 30 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|