Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2016
|
61.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 81.33g | Carbs: 132.19g.
Breakfast: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Сыр Российский, Творог 9%. Lunch: Зеленый Чай, Салат Овощной, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Молоко, Куриные Грудки (Жареные), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Бородинские, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Большая Кружка Йогурт Натуральный со Злаками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polish-z's Weight History
|