|
блины со сметаной дали осебе знать.но и веса рабочии пошли вверх в зале.
|
105.6 kg
Lost so far: 60.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 75.50g | Prot: 136.65g | Carbs: 111.96g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов без Масла. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Вареное Яйцо. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов без Масла, Яблоко, Куриные Шейки. Snacks/Other: Optimum Nutrition Аминокислоты. more...
|
Gaining 4.5 kg a Week
|
 Comments
Это сколько же надо было съесть блинов со сметаной :)
14 Mar 16 by member: sharipova.nigina
|
от углеводов водой заливает .по мимо блинов сьел 2 банки сгущенки 6 мороженок и вафли.зато силовые показатели сразу вверх прыгнули
14 Mar 16 by member: konstanin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstanin's Weight History
|