Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2016
|
61.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
638 kcal
|
Fat: 24.34g | Prot: 41.54g | Carbs: 64.17g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб, Растишка Йогурт Клубничный, Творог 9%. Lunch: Хлеб Черный, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Зеленый Чай, Рисовый Суп с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polish-z's Weight History
|