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Dieses Problem hatten wir die letzten Tag schon mal, neue Waage gekauft und zack, ein wenig mehr auf den Rippen....aber neue Waage, neuer Anfang...
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114.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2092 kcal
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Fat: 64.55g | Prot: 128.66g | Carbs: 221.77g.
Breakfast: Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Purland Frisches Mett, Almare Regenbogen Forellenfilets, Aldi Mehrkornbrötchen. Lunch: Egle Braune Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderleber. Dinner: Aldi Bio Lachsfilets, Eismann Gemüse-Reispfanne. Snacks/Other: Beck's Bier (500 ml), Birnen, Storck Werthers Original, Kaffee mit Milch. more...
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3352 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 35 minutes, Shopping - 1 hour, Driving - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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