Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2016
|
66 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 99.27g | Carbs: 100.89g.
Breakfast: Хлеб Черный, Лента Паштет Печеночный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сушеная Клюква, Миндаль, Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Вино Красное Сухое, Помидоры, Рибай Стейк. Dinner: Активия Йогурт Отруби и Злаки. more...
|
|
2024 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_mary.07's Weight History
|