Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2016
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 109.58g | Carbs: 62.29g.
Breakfast: Оливковое Масло, Творог (Обезжиренный), Простой Йогурт (Обезжиренный), Хлеб Черный, Салями. Lunch: Нестле Кит Кат (46г), Вино Красное Сухое, Запеченный или Жареный Лосось, Пикша, Agama Королевская Креветка, Kuhne Бальзамический Уксус, Сыр Фета, Помидоры, Оливковое Масло, Руккола. more...
|
|
2170 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 51 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_mary.07's Weight History
|