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Peso stabile ma in fondo mi sento bene cosi anche se non ho ancora raggiunto l'obiettivo; Il mio metabolismo ha forse bisogno di consolidarsi e se si, rispetto la sua decisione
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87.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1462 kcal
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Fat: 44.15g | Prot: 40.79g | Carbs: 200.77g.
Breakfast: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve. Lunch: Caffè (Espresso), Mandarino, Arrosto di Maiale, Burro, Barilla Farfalle. Dinner: Caffè (dalla Moca), Pizza Bianca, Noci, Salame Secco o Duro, Uovo Sodo, Coop Tramezzini Tonno e Maionese, Vino Rosso da Tavola, Mandarino, Rapa Cotta. Snacks/Other: Mandarino. more...
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2992 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Standing - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours. more...
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steady weight
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