Happy-life's Journal, 07 Mar 16

Заколебали эти "крылааатые качеели" с весом...
Была бы зациклена на цифре на весах, давно впала бы в депрессию.
Народ, как у вас получается регулярно добиваться "отвесов"?

63.7 kg Lost so far: 1.2 kg.    Still to go: 1.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1520 kcal

Fat: 60.63g | Prot: 121.14g | Carbs: 120.83g.   Breakfast: Яблоко, Merci Конфеты, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Сыр Голландский, Barilla Farfalle. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Свиная Корейка (Вырезка), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...

2221 kcal

Exercise: Crossfit - 50 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...