Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2016
|
101.1 kg
Lost so far: 64.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2339 kcal
|
Fat: 79.42g | Prot: 115.03g | Carbs: 283.44g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Овсяное Печенье, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Вареное Яйцо. Dinner: Рассольник, Запеченная или Жареная Камбала, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Optimum Nutrition Аминокислоты. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstanin's Weight History
|