|
Aunque no se nota ni a la vista ni en la ropa, la balanza acuso!! descontrol en el consumo de grasas todo se me acumulo en el traste ahí es donde viven las calorías de más jaja y bue!! Marzo comienza con una lección de Febrero.
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 44.62g | Carbs: 181.63g.
Breakfast: Garden House Centella Asiática, Garden House Levadura de Cerveza, Garden House Colágeno Hidrolizado. Lunch: Tarta de Verdura, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Tomates Cherry, Rúcula, Grido Helado, Pizza de Queso de Masa Delgada, Heineken Cerveza. Snacks/Other: Kiwi, Clight Jugo, Agua, La Serenísima Leche Descremada, Pan Amasado, Taragüi Mate Cocido Niños, Citric Jugo de Naranja, Peras. more...
|
|
2281 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sitting - 2 hours, Driving - 2 hours, Shopping - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 16 minutes, Bicycling (very fast) - 28/kph - 44 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|