Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2016
|
76.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2016:
|
706 kcal
|
Fat: 11.42g | Prot: 45.35g | Carbs: 102.51g.
Breakfast: Леовит Slim-Мюсли, Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Кофе (из Молотых Зерен), Milford Подсластитель. Lunch: Доктор Столетов Аскорбинка, Леовит Рис с Грибами и Овощами, Леовит Суп-Пюре Гороховый с Сухариками. Dinner: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Куриные Грудки (Жареные), Леовит Фруктовый Батончик Жиросжигающий Комплекс. Snacks/Other: Tess Зеленый Чай. more...
|
|
2108 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marmishka666's Weight History
|