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dopo un pranzo ricco, ieri sera mele cotte e rape lesse
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88.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 27 February 2016:
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1423 kcal
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Fat: 33.04g | Prot: 40.62g | Carbs: 204.31g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero. Lunch: Eurospin Primo Sale, Caffè (dalla Moca), Caffè Espresso, Mela, Vino Rosso da Tavola, Peperoni Arrostiti, Borragine, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Dinner: Borragine, Salmone Affumicato, Fagiolini Bolliti. more...
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2831 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Washing Dishes - 10 minutes, Standing - 4 hours, Resting - 8 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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