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Devagar e sempre!
Vou começar a me pesar agora só de sexta feira. Como estou fazendo kickboxing e musculação, a balança vai demorar mais pra mexer. Então, pra evitar pânico, melhor reduzir as pesagens :)
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81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 0.1 kg a Week
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