Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2016
|
71.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2016:
|
1118 kcal
|
Fat: 23.19g | Prot: 72.54g | Carbs: 168.61g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Останкино Ветчина Папа Может, Ашан Хлеб 8 Злаков. Lunch: Оливковое Масло, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Dinner: Конти Конфета Живинка, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Сахар, Помело. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|