Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2016
|
95.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2016:
|
2982 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 223.95g | Carbs: 364.66g.
Breakfast: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Zott Deser z Koroną Waniliowy, Sokołów Schab z Wędzarni, Chleb Żytni. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Wieprzowina, Sonko Ryż Biały, Zupa Pomidorowa, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Domowe Bigos z Młodej Kapusty. Dinner: Banan, Tiger Tiger, Pomarańcze, Tymbark Napój Wiśnia-Jabłko. Snacks/Other: Miód, KFD Premium WPC 80, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Banan. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|