|
tigers+kot+tshirt+boş bağırsak+kahvaltı
|
73.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2016:
|
1809 kcal
|
Fat: 87.85g | Prot: 75.23g | Carbs: 194.16g.
Breakfast: Gün Kurusu, Çekirdekli Kuru Üzüm, Peyman Bahçeden İç Ceviz, Çiğ Fındık, Cherry Tomatoes, Yumurta Omleti, Beyaz Peynir, Kuru İncir. Lunch: Patates Püresi, Kadınbudu Köfte, SALATA, Yayla Çorbası. Dinner: Mercimek Çorbası, biber, domates, biber, salatalık, havuç, limon, marul, Yeşil Fasulye (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Bulgur Pilavı, Ayran. Snacks/Other: Tadım Çekirdek. more...
|
|
1977 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burinata's Weight History
|