|
Zastanawiam się ostatnio że może jem za mało do tego co fikam :-) I stąd cały zastój wagowo-wymiarowy?
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2016:
|
1214 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 68.37g | Carbs: 120.24g.
Breakfast: Bakalland Wiórki Kokosowe, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Sante Płatki Żytnie, Suszone Nasiona Chia. Lunch: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Jabłko. Dinner: Sushi z Warzywami Zawijane w Wodorosty. Snacks/Other: Vita Star Pyzy Ziemniaczane, Mięso z Udka Kurczaka, Jajko na Twardo. more...
|
|
3363 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 15 minutes, Working - 12 hours, Resting - 2 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
watpliwe. raczej bym stawial na optimum. buduj mieso i tyle :)
22 Feb 16 by member: vibo69
|
Cisne,cisne ciężary fakt że coraz lepiej mi idzie tylko jakoś mało cierpliwa jestem :-P
22 Feb 16 by member: agalas
|
cisnij az kable beda wylazic ;D
22 Feb 16 by member: vibo69
|
22 Feb 16 by member: agalas
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|