Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2016
|
109.9 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2016:
|
1355 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 79.08g | Carbs: 140.75g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: SPAR Рыбка Сушеная Минтай, Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Гороховый Суп, Кофе с Ликером. Dinner: Красная Цена Сушки Малютка, Яблоко Желтое, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе с Ликером, Соус Картофельный с Курицей'. more...
|
|
3004 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Cooking - 2 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Губанова's Weight History
|