Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2016
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2016:
|
1475 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 127.80g | Carbs: 80.81g.
Breakfast: Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Фета, Запеченный или Жареный Лосось, Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: President Крем Сырковый, Гранат, Котлета Рыбная. Dinner: ShopRite Balsamic Vinegar, Руккола, Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Фета, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
|
2019 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_mary.07's Weight History
|