Innok646's Journal, 20 Feb 16

Innok646's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2016

71.6 kg Lost so far: 1.4 kg. Still to go: 16.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 February 2016:

1735 kcal

Fat: 84.15g | Prot: 78.41g | Carbs: 165.24g. Breakfast: Микоян Русский Варено–Копченый Сервелат, Щелковохлеб Хлеб Пряженик Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра, Империя Пиццы Пицца Жульетта, Фасолевый Суп. Dinner: Ростик'c - KFC 3 Крылышка, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Snacks/Other: Сырники Домашние, Чудо Легкий Йогуртер Персик-Манго. more...

2062 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Sleeping - 5 hours and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes. more...

Losing 0.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Innok646's Weight History

View Complete History

Innok646's Journal, 20 Feb 16

Submit a Comment

Innok646's Weight History