Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2016
|
59.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2016:
|
2153 kcal
|
Fat: 100.25g | Prot: 100.51g | Carbs: 221.18g.
Breakfast: Rich Пюре Фруктовый Микс, Оладьи, Starbucks Вегетарианский Ролл-Сэндвич, Лакомо Сыр Лайт, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Метатр Паштет из Печени Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Активиа Творожная, ВкусВилл Шелковица с Памира, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Dinner: Суп-Пюре из Брокколи, Яйцо. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Кофемания Яблочный Штрудель, Простоквашино Сливки 10%, Фрутилад Апельсин Брусника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|