Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2016
|
79.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2016:
|
1164 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 108.98g | Carbs: 54.34g.
Breakfast: Говядина Постная, Брокколи, Vитамин Брюссельская Капуста, Ашан Багет Парижский, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ашан Сыр Диетический 20%. Snacks/Other: Помидоры Черри, Оливковое Масло, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ", Now Omega-3. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|