Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2016
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2016:
|
1354 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 121.32g | Carbs: 131.10g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Урбеч Паста из Очищенных Семян Подсолнечника, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Сибирские Отруби Отруби Ягодные с Черникой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Фасоль Белая, Дикси Банан, Божья Коровка Творог 1,8%. Dinner: Индолина Филе Грудки Индейки, Морковь. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Ашан Сыр Рамзес, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Индолина Филе Грудки Индейки, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jenka-penka's Weight History
|