|
jotenkin semenee että vatsa vetää ruokaa mutt ei oikein tartu. nyt nukkunu nii pitkää huonosti että parin päivän treeni tauon luulisi tekevän hyvää :D
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2016:
|
3014 kcal
|
Fat: 109.95g | Prot: 165.08g | Carbs: 331.99g.
Breakfast: Appelsiinit, Cocovi Chia-Siemenet, Myllykivi Kaurahiutale, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. Lunch: God Morgon Apple, Oliiviöljy, Valkoinen Riisi, Falafel, Fazer Amica Kalacurry, Cashewpähkinät. Dinner: Viennetta Suklaa, Rainbow Vaaleaa Tonnikalaa Paloina Vedessä, Bataatti, Risella Täysjyväriisi. Snacks/Other: Rainbow Riisikakku, Rainbow Graavisuolattu Kirjolohifilee, Voimaruoka Hampun Siemenet, Cocovi Vihermix, Myllykivi Kaurahiutale. more...
|
|
2084 kcal
|
Exercise:
Standing - 7 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Sitting - 5 hours, Resting - 1 hour, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 18.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|