Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2016
|
92.4 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2016:
|
1296 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 69.79g | Carbs: 138.11g.
Breakfast: Matti Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Простоквашино Молоко 1,5%, Emco Мюсли Хрустящие Кусочки Фруктов. Lunch: Салат Свекольный, Плов с Курицей, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Dinner: Активиа Биойогурт Натуральный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мясо Кролика. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|